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想必现在有很多小伙伴对于睡觉做梦好不好方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于睡觉做梦好不好方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

大家第一反应都是做梦不好，毕竟当做梦醒来之后会觉得很累，其实并非如此。通过研究显示，如果无梦或者萌少，很有可能是出现某些疾病的征兆，英国医生给出来的总结是，很少做梦还出现头痛的患者，这些人患上肿瘤或者脑出血的几率很高。

其实做梦是大脑健康不容缺少的部分，足以给健康带来很大的作用。同时在做梦之时，可以促进大脑功能有效恢复，还能让大脑内部出现活跃的活血反应，让大脑内的蛋白质达到旺盛的阶段，从而让流过的血液得到阳气，排除废物，给第二天大脑的运作打好基础。

如果是愉快的梦境，还能达到延年益寿的效果。另外梦境还可以给人传递疾病早期的信号，有些疾病还没有发生之前，经常都会先在梦境之中表达出来，如果反复做着相同的噩梦，此时很有可能是患上疾病的现象。